人を好きになれず悩んでいます・・・

埼玉県川口市の結婚相談所Eternal代表の戸田です。

今回は人を好きになれない原因と解決策を記事にします。

そもそも自分が好きじゃない

これは自己肯定感といって、自分を認める意識に繋がってきます。

自分が好きじゃない人の特徴は、この自己肯定感が低い状態の人が多いです。

・どうせ好きになっても振り向いてくれないし

・傷つくのは嫌だな

・私がアプローチしても意味ないしな

など、自己肯定感が低い為、せっかく良いなと思う人が現れても、積極的な行動に移すことが出来ません。

いきなり自分に対し自信を持つことは難しいですが、自己肯定感を高める為には自分に自信を持つことが大切です。

 

固定概念が強い

例えばアイドルが大好きな男性は、現実の世界でもアイドルと同じような

容姿・スタイルを持つ女性を求めています。

女性でもジャニーズやイケメン俳優などに憧れ、現実でも同じような

ジャニーズ系の顔や、イケメンを求めている傾向があります。

これは固定概念の強さが現れています。

・容姿端麗でカッコ良い人

・男は弱音を吐かない強い人

・チャラそうな発言をしたから無理

など、自分の固定概念ですぐに相手を判断してしまいます。

言い換えれば、相手への期待値の高さなのですが、期待を求めすぎるのも酷な話です。

柔軟な発想を持つことが大切です。

 

長所よりも短所を探す

「人間だもの。欠点はあるよ。」

と普段は思えることでも、いざ距離が近くなると我慢できない傾向があります。

・デートしたけど、思ったより楽しくないかも

・笑顔があまり好きじゃない

・チャラそう

など、長所よりも短所に目が行きがちになっていきます。

自分でさえも短所があるのにも関わらず、相手に求める要求が多く自分の事を棚に上げてしまいます。

解決策

1.ネガティブな感情を少なくする

自己肯定感が低いのも、自分に対して自信が無いのも、全てネガティブな感情から来ています。

実はネガティブな感情を強引にポジティブな感情へ持っていくよりも

「何故今ネガティブになっているんだろう」と客観的に分析する方が

ネガティブな感情を抑えられると言われています。

ネガティブな感情になりそうなとき、一旦冷静になって考えてみてください。

考えることで、冷静な判断が出来るようになり、結果的にポジティブ思考へ変換することが出来ます(^^;)

 

2.承認する気持ちを持つ

誰しもが認められると嬉しい気持ちになります。

ネガティブな人は、実は承認欲求が高い傾向があります。

まずは相手の事を認めてみてください。

失敗しても、ミスしても、ちょっと嫌な所を見つけちゃっても

「まぁ人間だしそんなこともあるよね」と承認してください。

確かに今目の前にいる人は自分の理想と違うかもしれません。

でもその人にも誰にも持っていない素敵な所が必ずあります。

相手に対しての承認を強くすると、自然に良い所が目に付くようになります。

そして承認を心掛けることで、いつの間にか相手もあなたの事を承認してくれるようになりますよ(^^;)

如何でしょうか。

もちろんいきなり簡単に出来ることではありませんが、意識することで

恋愛だけではなく、人生も豊かになる方法です。

是非ご参考にして頂ければ幸いです。

本日も最後までご覧頂き有難うございました。

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