私は竹になりたい

こんにちは。

埼玉県川口市の結婚相談所Eternal代表の戸田です。

さて、本日は「私は竹になりたい」について記事にします!

失恋を無理に忘れる必要はない

恋愛をしていると数多くの人が経験をする失恋。

婚活でもデートまで漕ぎつけたものの、その後お断りを頂くケースがあります。

その時相手に好意を抱いていた場合は尚更辛いですよね。

今日はそんな時にどう乗り越えていくのか、どうすれば辛い気持ちが少なくなるのかをお話します。

無理に忘れる必要はありません。少しでも心が軽くなればという思いで書いています。

①失恋で経験したことを思い出そう

確かに失恋は残念なことですが、その失恋から学んだこともあるはずです。

失恋から目を背けているよりも、逆に向き合うことで立ち直るきっかけになります。

更に、思い出すだけではなく、ノート等に書き出してみるのも良いと思います。

まずは振り返ることが大切です。

たとえば

・うまくトークが出来なかった

・相手の気持ちを共有出来なかった

・人を愛することの大切さを知った

・人に愛される難しさを知った

・自分の人間性を好きになってくれる人に出会えた

・より魅力的な自分になろうと思えた

如何でしょうか。

あくまで例ですが、学べることはたくさんあるはずです。

失恋後は人生のどん底にいるような気分になってしまいがちですが、その中でも学べることがあり、決してマイナスではありません。

そして時間が経った時、あの失恋があったから成長出来た、次の恋愛に活かすことが出来たんだと思えます。

②へこたれない心を手に入れる

題名に書いた通り、へこたれない人は竹のような心を持っています。

竹は強く激しい風が吹いても、柔らかくしなってまた元に戻ります。

このへこたれ力が弱いと、失恋後立ち直れずずっと引きずってしまいます。

逆にへこたれ力が強い人は、一度は落ち込んだとしてもまた立ち直ることが出来ます。

へこたれ力を鍛える為には、二つのポイントがあります。

  • 「物事を客観的に捉える」
  • 「自分にとって何が一番大切かを考える」

この二点です。

失恋をずっと引きずってしまう人や、人一倍落ち込みやすい人は、物事を客観的に捉える力が少ないと言われています。

へこたれ力が強い人は、なぜ失恋してしまったのか、なぜ落ち込んでいるのかを客観的に捉えて次に活かしています。

①でもお話した通り、失恋からでも学べることはあります。

一度客観的に分析することで、失恋をプラスに持っていくことが出来ます。

また、改めて自分にとって何が一番大切なのかを考えてみましょう。

失恋をした時に一番大切なのはその相手だったかもしれません。

でも時間が経ったらどうでしょうか。

仕事・友人・家族・趣味など色々あるはずです。

後述しますが、自分の世界の全てはその人だけではないはずです。

へこたれ力が強い人はそのことを理解しているのです。

③新しい体験をする

これは古典的な方法かもしれませんが、一番心の回復に適しています。

小さなことでも構いません。

たとえばいつもと違う道で出社・帰社するとか、休日にアウトドアをするとか、旅行に行ってみるとか、とにかく今まで体験したことのない経験をすることで一気に気持ちが晴れやかになってきます。

へこたれ力が弱い人は、ずっと同じ場所でずっと同じ行動を取ってしまいがちです。

そうなると負のループが続いてしまう為、失恋を乗り越えることが出来ません。

新しい体験をする良い機会だと思って是非試してみてください。

まとめ

以上三つのポイントを絞ってお伝えしましたが如何でしょうか。

確かに失恋は辛いですし、誰もが経験したくないことだと思います。

そんな簡単に乗り越えられるわけないだろ!と思った方もいると思います。

はい。私もそう思います。

だって全然モテなかったし失恋しまくってきたので(笑)

だってさ、学生の時ってバレンタインのチョコ期待するじゃん?下校時間にソワソワして待ってたのに誰も来なくてさ、近所のおばちゃんからしか貰えなくてさ、友達にチョコ貰ったぜ!っておばちゃんのチョコカウントしてたしさ…。(闇)

そんな簡単に乗り越えられたら誰も苦労しないですよね。

でもでも、失恋を通じて成長していることは絶対に間違いありません!

必ずその成長が新たな恋愛に活かせるはずです。

今後失恋をした時、今失恋中な時、そんなときにふと思い出して頂いて少しでも心が軽くなってもらえれば嬉しいです(^^;)

ということで、本日もご覧頂き有難うございました。

 

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